Bära barn i bärsele/bärsjal på vintern – så klär du barnet rätt

Att bära sitt barn i bärsele/bärsjal på vintern kan vara både mysigt och praktiskt. Barnet får närhet och värme samtidigt som du har händerna fria. Samtidigt kan det vara svårt att veta hur man ska klä barnet när det är kallt ute.

Eftersom barnet sitter nära din kropp får det ofta extra värme från dig. Därför behöver barnet i många fall inte lika mycket kläder som i barnvagn.

Här är några saker som kan vara bra att tänka på när du bär barn i bärsele under kalla dagar.

Klä barnet i lager

Ett bra sätt att klä barnet för vinterbärande är att använda lager på lager-principen. Det gör det lättare att anpassa kläderna efter temperatur och aktivitet.

Ett vanligt upplägg kan vara:

• ett mjukt baslager, till exempel ull eller bomull

• ett mellanlager som håller värmen

• ett skyddande ytterlager vid behov

Eftersom barnet sitter nära kroppen kan din egen jacka eller en bärjacka ofta fungera som ett extra värmande lager.

Undvik tjock overall i bärselen/bärsjalen

Det kan kännas naturligt att sätta på barnet en tjock vinteroverall, men i bärsele/bärsjal är det oftast inte det bästa alternativet.

Tjocka overaller kan göra att barnet inte sitter lika djupt i selen och att den ergonomiska positionen påverkas. Dessutom kan barnet bli för varmt när det sitter nära kroppen.

Många väljer istället tunnare lager och använder:

• en bärjacka

• ett bärskydd

• eller en rymlig jacka som kan stängas runt barnet.

Skydda huvud, händer och fötter

Barnets huvud, händer och fötter är ofta de delar av kroppen som blir kalla först.

Det kan därför vara bra att använda:

• en varm mössa

• sockor eller tossor

• eventuellt vantar om det är riktigt kallt

Särskilt fötterna kan behöva lite extra värme eftersom de ibland sticker ut från bärselen.

Håll koll på barnets temperatur

Det kan vara lätt att bli osäker på om barnet är lagom varmt.

Ett bra sätt att känna efter är att känna på barnets nacke eller rygg. Om huden känns varm men inte svettig brukar temperaturen vara lagom.

Om barnet känns kallt kan ett extra lager behövas, och om barnet känns svettigt kan det vara bra att ta bort ett lager.

Tänk på barnets luftvägar

När barnet bärs nära kroppen är det viktigt att ansiktet alltid är fritt och synligt.

Se till att:

• barnets haka inte pressas mot bröstet

• ansiktet inte täcks av tyg eller jacka

• barnet har fria luftvägar.

Detta är viktigt oavsett årstid men kan vara extra viktigt när man använder jackor eller bärskydd.

Anpassa efter väder och aktivitet

Hur mycket kläder barnet behöver kan bero på flera saker, till exempel:

• temperatur

• vind

• hur länge ni är ute

• om ni rör er mycket eller står stilla

Vid längre promenader kan det vara bra att ta med ett extra lager ifall barnet blir kallt.

Sammanfattning

Att bära barn i bärsele på vintern kan fungera bra så länge barnet är klätt på ett sätt som både håller värmen och låter barnet sitta bekvämt i selen.

Tänk på att:

• använda lager på lager

• undvika tjocka overaller i selen

• skydda huvud, händer och fötter

• hålla barnets ansikte fritt

Med rätt kläder kan vinterbärande vara ett mysigt sätt att vara ute tillsammans även under kalla dagar.